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蜜芽影视-蜜芽miya737mon牢记-蜜芽tv-miya1

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发布日期:2022-04-20 11:57    点击次数:192

  倘若有人问吾:世界上什么东西最神奇?吾想吾的应案肯定是时间,时间的力量在于它的肃静而富强。

  2008年北京奥运会后,吾结尾了本身的疏通员生涯。那时的吾别国想过本身今后会做什么,会做得怎么样,吾只对本身说了一句话:新的生活开首了。转眼11年以前了,回想这一段日子,“坚持”这个词语平素奉陪着吾学习和成长。

  现时,吾换了一个新的身份,重新让行家再认识吾一次。

  嗨,行家益!吾是羽毛球教练员魏轶力!

  重回国羽,执教国青

  2008年退伍以后,经过了很长时间的想法奋斗,吾照旧选择回到湖北当别名下层教练员。做下层教练对吾的锻炼很大,要本身招队员,带队员训练、比赛,队员年龄幼,要郑重的事情有许众。

  当疏通员管本身就益,但要管着一大帮孩子,吾深深体会到教练员这个职业太不易,每别名冠军的诞生都包含着许众人的心血与支出开支。是以,吾更加敬仰这份职业,也更加喜益这份职业。每天勤苦做益本身的训练做事,望着队员终日天的挑高和进取,就是吾最开心的事情。

  时至今日,吾已经在国家青年队女双组执教三个年头了。记得刚刚开首训练时,感觉压力真的格外大,由于女双是吾们中国羽毛球队传统的上风项目,吾举动上一代的女双疏通员,责任感、使命感油然而生。吾也认识到本身做事的难度很大,别国退路,只有勤苦,遇到再大的可贵也不克防御。

  国家青年队是一支格外年轻的队伍,队员年龄都在十八岁以下,承担着亚洲青年锦标赛、世界青年锦标赛的比赛负担。国家青年队是贮备、培育后备力量最严重的地方,训练手腕紧要以集训为主,三个月为一期,除了比赛,一年里基本上能保持两到三期的集训时间。

  青年队的特点就是队员更新速度快,每暂时期都有新队员的加入。是以,吾们必须在短时间内从想法、认知、技术、体能、情绪等全方位往培育队员,打基础是格外关键的。

  要成为别名符切吻契适合格而彪炳的羽毛球运功员,综符切吻契适合素养必须殷?挑高。但在而今的大环境下,生活水安全条件越来越益,如何不妨让队员在顽固而无味的训练中做到不怕苦、不怕累,是吾们最难明决的题目。

  在这三年的集训时间里,文化课、想法培育、喜益国培育的课程几乎每周都有,吾们所要传递的是体育文化,更是体育精神。人的一生,决心和宗旨是赞成一个人最严重的东西。别名疏通员心中要有故国,有集体,要勇于为故国争得荣誉。升国旗、奏国歌,这是使命,也是荣耀。

  以前三年里,吾们迂回于众个训练基地,每一个基地和每别名做事人员都给予了吾们很大的帮忙,让吾们的训练不妨平常进走。春夏秋冬,行家都做侧重复的事情,只为了队员们不妨在比赛中取得最益的成效。

  新教练带队初感悟

  2019年,吾第一次带队参加欧洲三站(意大利、荷兰、德国)比赛,整个比赛打下来,吾才发现吾们的上风格外幼。

  各个国家对青少年训练的爱惜程度都很高,竞争格外强烈。吾发现,吾们的队员在比赛中的发挥格外不安定,基本技术不坚固,比赛经验不及,想法、情绪首伏比较大,这是格外关键的因素。再加上青年比赛调集在三天完美,兼项队员终日要完美两轮比赛,半决赛、决赛隔离更是只有一个幼屡屡间,从清晨打到夜间是反复暴露的事情,比赛间隙就在场地找地方寝休,对队员的锻炼是极大的。

  到欧洲比赛,天气冷,相对益一些,但到泰国、印尼等东南亚国家比赛,天气炎、破费大,能力题目就会袒露得淋漓尽致。场地持续37度的高温,队员清晰外现出不适宜,比赛中抽筋的形象格外遍及。相比之下,国外的队员比吾们益得众,这证明吾们的体能程度照旧不敷。

  是以,比赛回来后吾们更加爱惜基础体能和持续作战能力。训练中,吾们起先强化队员对体能的想法爱惜程度,再在计划上进走调整,更加符切吻契适合理化地进走大疏通量的训练,加大基本技术的磨练,厚实体能训练内容。

  2019年亚青赛在苏州举办,世青赛在俄罗斯举办,吾也是第一次举动教练承担云云的重任,感觉既亢奋也有压力。这两个比赛的整体比赛,关键场次女双都暴露了题目,而且都是情绪抗压能力的题目。姑娘们紧要,丧胆发挥不出本身的平常程度。

  举动教练员,吾是有责任的,经验不及导致考虑题目不敷殷?和严密,从而导致队员在场上暴露题目。单项赛时,吾们及时纠正和调整,在亚青赛包揽四强,活着青赛上夺得冠军。尽管单项赛打得不错,但吾们在关乎集体荣誉的整体赛上发挥欠佳,逆映出年轻疏通员照旧要学会在压力下平常发挥本身程度。

  比赛后,女双组第暂时间进走逆思和总结,教练组也更加爱惜强化抗压训练。在训练中,吾们一连模拟比赛情景,加大模拟比赛的次数和手腕,强调训练与比赛的相干,爱惜训练的质量,挑高训练中的恳求。

  在国家队做教练的这几年,吾得到了很大的锻炼,学到了许众新的知识,积累了更众的带队经验,跟着老进步学习如何管理队伍,如何与队员更益的疏浚和交流等。在梯队建设上,更爱惜年龄段的衔接题目,一连地调整队伍的年龄机关,以求最快时间发现益苗子。

  突如其来的疫情让这两年的一律国际青年比赛终止,但是吾们的训练别国终止,吾们在时刻准备着接待比赛。吾们实质那根弦儿不敢松,也不克松,丧胆哪终日恢复比赛了,吾们别国准备益。每一年,队员的年龄都在添长,缓缓走向成熟,转变照旧很大的,这让吾们感到开心和慰问快慰。

  2022年已经来临,新的一年,比赛也即将重新开启,吾们将迎来新的挑衅。吾们要积极知道对手情况,强化比赛能力,议定实战来检验训练成效和积累经验,议定赢球来挑高队员自傲。固然未知许众,可贵很大,可以也许会暴露许众题目,但吾们不克也不会丧胆,吾们必须迎头而上。

  憧憬新的开首,憧憬吾能有更众的故事分享给行家,更加憧憬新的一年中国羽毛球队、中国青年队取得更众益成效。

  #本文节选自《羽毛球》2022年1.月刊#